לרדת במשקל ולשמור עליו בלי לצאת מהבית
תגידו,
לא נמאס לכם?
להתחיל כל פעם מחדש דיאטה?
להרגיש רעבים כל הזמן, להימנע מאוכל טעים?
לא לדעת מה לאכול בארוחות, אירועים ומסעדות?
להישבר ולהעלות את כל המשקל בחזרה?
תוכנית D.KEEPER בדיוק בשבילכם!
התהליך שתעברו בתוכנית:
ארגון והכנה
תדעו לתכנן ולארגן את השבוע מבחינת הכנה, בישולים וקניות!
שמירה על המשקל
תשמרו על המשקל תחסכו כסף וזמן
והכל - בלי לצאת מהבית
ליווי אישי וצמוד
הצוות שלנו תמיד אתכם. בלחיצת כפתור תקבלו תשובה לכל שאלה.
אנרגטיות וחיוניות
מערכת העיכול תתפקד מעולה והעור יהיה במיטבו.
ירידה בריאה במשקל
תלמדו את סוגי המזונות הנכונים, שילובים מוצלחים וכמויות.
שובע לאורך זמן
תקבלו מתכונים טעימים וקלים להכנה, ולא תרגישו רעבים לרגע.
מה אנשים אומרים
הליווי האישי והצמוד היה הדבר שעשה את ההבדל מבחינתי. בכל רגע נתון ידעתי מה לאכול וכמה, גם אם יצאתי למסעדה - בחרנו יחד מהתפריט!
מיכל ליפטון
במסגרת התוכנית תקבלו:
24 דקות, 3 פעמים בשבוע! סרטונים ל-36 אימונים שונים, ציוד לאימון, מדריך מודפס ומחברות מעקב.
תוכנית אימונים
שקילה שבועית, בדיקת יומן אכילה, עזרה בבחירת מנות ותמיכה לכל שאלה בקבוצת פייסבוק סגורה.
ליווי אישי צמוד
תפריט מדויק - מותאם בדיוק לצרכים שלכם, ספר מתכונים, ורשימת קניות מפורטת.
תוכנית תזונה
במסגרת התוכנית תקבלו:
24 דקות, 3 פעמים בשבוע! סרטונים ל-36 אימונים שונים, ציוד לאימון, מדריך מודפס ומחברות מעקב.
תוכנית אימונים
תוכנית אימונים
שקילה שבועית, בדיקת יומן אכילה, עזרה בבחירת מנות ותמיכה לכל שאלה בקבוצת פייסבוק סגורה.
ליווי אישי צמוד
ליווי אישי צמוד
תפריט מדויק - מותאם בדיוק לצרכים שלכם, ספר מתכונים, ורשימת קניות מפורטת.
תוכנית תזונה
תוכנית תזונה
12 שבועות
1800 ש"ח
ליווי צמוד באזור אישי!
פעם בשבוע תקבלו תזכורת להישקל ולעדכן באזור האישי שלכם!
תעמדו על המשקל, תצלמו אותו ותזינו את השקילה ותמונותיכם באזור אישי מאובטח.
לאחר מכן תקבלו פידבק אנושי אישי.
יושבים במסעדה ולא יודעים מה להזמין?
D.KEEPER תבחר בשבילכם!
לא העליתם שקילה?
D.KEEPER תתקשר לבדוק מה קורה
אתכם!
D.KEEPER
היא תוכנית ייחודית!
הכל קורה דרך הנייד.
קצת עליי
אני עדי אנוך, בת 33 מתל אביב.
עו"ד, מאמנת כושר, סטודנטית לנטורופתיה, ובעיקר עוזרת לאנשים לרדת במשקל ולאהוב את עצמם שוב.
הקמתי את די.קיפר מתוך סיפור אישי כאוב עם הפרעות אכילה שהחלו כבר בגיל 14. תמיד ידעתי שכדי לא לחזור להזיק לגוף שלי או לפצוח שוב באיזו דיאטת כסאח קיצונית - אני צריכה מסגרת שתשמור עליי! שילוב של תזונה, אימונים וליווי אישי צמוד. המסגרות הקיימות בשוק לא התאימו לי ולכן החלטתי להקים את מה שהיה לי צורך בו! מסגרת קלילה, נוחה והכי חשוב - בלי לצאת מהבית.
התוכנית לוותה ע"י עתליה דלל - נטורופתית מוסמכת שאחראית על בניית התפריטים בתוכנית.
